ในโปรแกรมการออกกำลังกายรายเดือนของเรา คุณจะได้รับ 5 การออกกำลังกายที่กำหนดเองต่อสัปดาห์ ซึ่งประกอบด้วยการฝึกน้ำหนักตัวและวงจรน้ำหนักฟรี ที่คุณสามารถทำได้จากห้องนั่งเล่นหรือโรงยิมของคุณ! การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่แข็งแรงและการปรับสภาพ นอกจากนี้ เพลิดเพลินไปกับการให้ข้อคิดทางความจริงและกำลังใจทุกวันเพื่อหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของคุณ! ดาวน์โหลดวันนี้!